Ongi etorri lidergo berriari, baina ez talde nazionaleko kide
Zortzi urtean lehen aldiz, Marcus Grate ez da Suediako inongo selekzio nazionaleko kide. Hala ere, ongi etorria ematen dio selekzioko lidergo berriari.
-
-
KORRIKAKO ENTRENAMENDUA: Erraza eta luzea – oinarrizko egoera fisiko sendo baten gakoa
Oinarrizko egoera fisikoa hobetzeko zati garrantzitsu bat saio luze eta errazak dira. Ekarri lagun bat zurekin hizketa-erritmo ospetsua mantentzen laguntzeko.
-
Harrituta geratu zen junior selekzioko entrenatzaileak deitu zuenean: "Saltzaile bat zela uste nuen"
Elvira Nivak saltzaile batekin ari zela uste zuen. Suediako junior selekzioko entrenatzailea zen, Kirunako 16 urteko gazteari berri harrigarriak ematen zizkiona.
-
KORRIKAKO ENTRENAMENDUA: Denbora-tarte berdinak – erritmo egonkorra mantentzeko entrenatu
Askotan hasten dituzu tarteak gogorregi eta abiadura galtzen duzu amaieran? Orduan, denbora-tarte berdinak izan daitezke behar duzuna.
-
Arrakasta eski bikotearentzat: Munduko Txapelketako domina eta Suediako errekorra
Moa Lundgren eta Gustav Kvarnbrink eskiatzaile bikoteak arrakasta handia lortu zuen Hyrox Munduko Txapelketan, Suediako errekorra ezarriz eta domina bat etxera eramanez.
-
KORRIKAKO ENTRENAMENDUA: Interval eraginkorrak – hobetu zure VO2max
Denbora gutxi duzu baina VO2max handitzeko tarte-entrenamendu eraginkor bat nahi duzu? Ordubete besterik ez duzu behar.
-
Babesle nagusiak Munduko Kopa utzi du
Munduko Eski Kopako babesle nagusiak erretiratu egingo da, eta kezka sortu du kirolarentzat kolpe ekonomiko handia izango litzatekeelako.
-
Suediako beste eskiatzaile batek eski marka aldatu du
Moa Lundgren da Suediako selekzio nazionaleko bigarren izarra datorren denboraldiaren aurretik eski markak aldatzen dituena.
-
Norvegian geratzea: «Mugimendu batek energia asko eskatzen du»
Maja Dahlqvistek urrea eta brontzea irabazi zituen Milano-Cortinako Olinpiar Jokoetan. Orain agerian utzi du ez dela Falunera itzuliko, datorren neguan Munduko Txapelketa bertan izango baita.
-
Eskiko zuzendari nagusiak berehala dimisioa eman du
Urs Lehmannek FISeko zuzendari nagusi kargua utzi du urtebete baino gutxiagoren buruan, Johan Eliasch presidente polemikoarekin izandako gatazka ireki baten ondoren.
Edukiaren amaiera
Edukiaren amaiera