Tereza Vinklárková txekiar biatleta nagusiak zintzotasunez hitz egiten du bere entrenamenduaz, osasun arazoez eta babesleak lortzeko ikasitako ikasgai baliotsuez. Nola ikusten ditu Munduko Kopan lehiatzeko aukerak?

Tereza Vinklárková biatloi txekiarra bete-betean ari da lanean, datorren neguko denboraldirako prestatzen. Udaberri hasieran, distantzia luzeko eskira aldatzea pentsatu zuen, baina azkenean biatloiarekin jarraitzea erabaki zuen.

Udako entrenamendu aldian, entrenamendu biziak lehiaketekin uztartzen ditu. Joan den asteburuan, Txekiar Errepublikako Biatloi Txapelketan lehiatu zen eski motzetan Letohraden, eta bertan brontzezko domina lortu zuen igandeko jazarpen lasterketan. Duela gutxi, urteko lehen "laufařský" lasterketan ere parte hartu zuen, Txekiar eD Skiroll Classics eski motz seriearen barruan (zehazki, 24 km-ko OPEN kategoriako Hamrskiroll lasterketan).

Asteburu honetan, hogeita zazpi urteko biatleta asteburuko azken proba bikoitzean lehiatuko da eski errodadunekin: ostiralean Frymburken kilometro 1eko esprinta eta larunbatean Lipnolopeten 22 kilometroko lasterketa.

«Uztailean osasun arazo larri bat izan ezik, prestaketa planaren arabera doa, eta urrian udazkeneko entrenamendu fasera igaroko gara». orain arteko entrenamenduaren aurrerapena deskribatzen du.

Talde bikaina eta motibazio berria

Tereza Vinklárkováren bigarren denboraldia da unibertsitateko taldearekin Zdeněk Vítek entrenatzailearen gidaritzapean. Entrenamendu talde hau baliabide ekonomikoei dagokienez apalagoa den arren, biatletak ezin du nahikoa goraipatu bertako giroa:

«Ez nuke esango unibertsitateko taldea entrenamendu-ingurune okerragoa denik, denek lehentasun desberdinak baitituzte. Noski, kostuaren ikuspuntutik, unibertsitateko taldea izan daiteke biatleta batentzat abantaila gutxien dituena Txekiako selekzio nazional guztiekin alderatuta, baina asko gustatzen zait jende talde hau!»

Duela gutxi Kristýna Otcovská taldean sartu da, bere sistema immunologikoarekin lotutako osasun arazoen ondoren itzuli dena:

«Týnka, gure etorkizuneko medikua, gogor ari da entrenamenduetan berriro gora egiten, eta pozik nago horregatik. Zalantzarik gabe, 2026/2027ko Munduko Koparako hautagaia da, eta horrek taldearentzat motibazio handia ematen dit».

A talde nagusiko lankideekin ere harreman estua mantentzen du; abuztuan, entrenamendu-bloke bateratu bat burutu zuen haiekin Nové Město na Moravě-n.

Beste kirolekin burua garbitzen

Entrenamendu-kanpamenduetan taldearekin entrenatzen ez dagoenean, aste libreak erabiltzen ditu bere jaioterrian, Brnon, bere mutil-lagunarekin denbora pasatzeko. Hala ere, ez du kirola erabat uzten egun horietan:

«Aste hauetan, gure entrenamendua bete behar dugun bolumen minimo batek baino ez du zehazten. Zein metodo aukeratzen ditugun gure esku dago. Hilabete osoan zehar ohituta nagoen kiroletatik desberdinak egiten saiatzen naiz, nire buruari entrenamendu erregimen bizitik atseden prebentibo bat emateko». esaten dio Bezky.net.

Prestaketaren amaiera eta Munduko Txapelketarako aukerak

Terezak udazkeneko fasea A taldetik bereizita egingo du unibertsitateko taldearen entrenamendu kontzeptua ez oztopatzeko. A selekzio nazionalarekin elurretan lehenengo entrenamendu saioetan bakarrik sartuko da. Urria da urteko sasoirik gogokoena:

«Urria da lehorrean entrenatzeko gehien gustatzen zaidan hilabetea. Paradoxikoki, eguraldi txarra dela eta, ez da oso lehorra izaten jada, baina azken urteotan, errendimenduaren hazkunde nabarmenena eta gehienezko entrenamendurako indarra garai honetan nabaritu dut».

Neguko Munduko Kopako lehen lasterketetan parte hartzeari dagokionez, lurrean jarraitzen du, ohiko izendapen arauek aukera onak eman beharko lioketen arren. Azaroan, bere errendimendu gorena erakutsi nahi du:

«Azaroan izango diren izendapen-lasterketetan, Txekiar Errepublikako ordezkari baten pareko errendimendua erakutsi nahi dut biatloiko Munduko Kopan. Entrenamendu koherentea gero eta handiagoa denez, gero eta konbentzituago nago emaitza esanguratsuak lortzeko dudan oztopo bakarra gaixotasunak izan direla, direla eta espero dut jada ez direla izango».

Babesleen mundutik ateratako ikasgaiak

Prestaketa osoan murgildu aurretik, udaberriko oporrak bere etxeko Střelka Brno klubari eskaini zizkion, non lehen aldiz entrenatzaile gisa eta babesle pribatuekin negoziatzen saiatu zen. Esperientzia honek ikuspegi baliotsuak eman zizkion:

«Finantza-iturri pribatuekin lankidetzak negoziatzeko izan ditudan lehen esperientziek erakutsi zidaten askoz ere tematiagoa izan behar dudala, eta hitzek ez dutela inoiz paperean agertzen denak bezainbesteko baliorik. Egia esan, ez nuen denborarik izan atsedenaldi pertsonalerako. Hala ere, kluba ondo prestatuta zegoen hurrengo entrenamendu-denboraldirako, eta ni prest nengoen nirearentzat, muga gehiagorik gabe».

Era berean, irakurri: Energamo Lipnolopet Txekiar Errepublikan larunbat honetan – Zuzenean SC Play

Biatloian interesa al duzu? Egin klik HEMEN eta irakurri gehiago horri buruz.