Sandra Schützová: “Gauza asko kudeatu nituen, baina modu ezberdinean”

Sandra Schützová
Sandra Schützová txekiar distantzia luzeko eskiatzaileak bere denboraldirik onena izan du. Hala ere, neguko ordutegi nekagarriak eragina izan zuen, eta udaberriko errekuperazioa aurreikusitakoa baino desberdin joan zen. Nolakoak dira bere udaberriko egunak, eta zertarako prestatzen ari da bere entrenamenduan?

Sandra Schützová txekiar distantzia luzeko eskiatzaileak bere denboraldirik onena izan du. Hala ere, neguko ordutegi nekagarriak eragina izan zuen, eta udaberriko errekuperazioa aurreikusitakoa baino desberdin joan zen. Nolakoak dira bere udaberriko egunak, eta zertarako prestatzen ari da bere entrenamenduan?

Udaberri honetan, Txekiako distantzia luzeko eskiatzaile onenak, Sandra Schützovák, egoera desberdina imajinatu zuen, baina azkenean, nahiko pozik geratu zen nola garatu zen. Urteetako esperientziarekin, badaki errealitatea askotan gauzatu nahi dituen planetatik aldentzen dela.

«Udaberri honetan, bi urtero bezala lortu dut – hori izan zen nire lehen inpresioa, hainbeste plan nituelako, itsasora joan nahi nuelako, eta batez ere denboraldi zorrotz baten ondoren deskonektatu nahi nuelako. Hala ere, azken lasterketen ondoren, %100ean osasuntsu ez nengoenean, hiru astez iraun zuen. Baina neure buruari esan nion orain dela guztiz sendatzeko eta nire gorputzari behar duena emateko garaia». Sandrak dio Bezky.net.

Hala ere, osasun arazoak ez zuen gelditu. FTVS-n, ikasten ari zen tokian, ongintzako lasterketa batean parte hartu zuen eta Jilemnicen olinpiarrekin izandako eztabaida batean egon zen. Horrez gain, Sandrak eta Karolína Grohová txekiar distantzia luzeko eskiatzaileak bere lehen eztabaida bateratua antolatu zuten "Bihotzak bide zurietan" izenburupean, non bi atletek beren ibilbidea partekatu zuten. Gainera, Rádio Junior-en agertzeko gonbidapena onartu zuen eta Alemaniara familia-bidaia bat antolatu zuen.

«Beraz, azkenean, asko kudeatu nuen, baina modu ezberdinean» irribarrez gaineratzen du.

Era berean, irakurri: Norvegiatik ikastea merezi du Sandra Schützovárentzat

Denboraldi berri bat horizontean

Zaleek datorren denboraldiari begira egon daitezke – Sandrak badaki zein talderentzat lehiatuko den, baina ez du madarikaziorik egin nahi. «Argi daukat. Oraindik ez dago ezer sinatuta» agerian utzi zuen. Xehetasun gehiago sekretuan gordetzen dituen arren, bere ahotsaren lasaitasunak dena bide onetik doala iradokitzen du.

Prestakuntza hasten

«Pixkanaka hasi naiz entrenatzen, baina nire gorputza ez dago oraindik poz-pozik saltoka. Pixka bat lasaitu behar dut. Udaberriro, pixka bat errazagoa izatea espero dut, eta akats handia da hori». Sandrak barre egin zuen atseden fasearen ondoren entrenamendura itzuli zela deskribatu zuenean.

Bere udaberriko entrenamendu gogokoenak forma argia du. «Udaberriko entrenamendurik gogokoena egun osoan kanpoan egon naitekeenean da. Iraupen zehatzik ez dudanean. Udaberrian, normalean nire nahiak betetzen ditut, eta gero pixka bat gehiago entzun behar izaten dut, baina batzuetan, urte osoan zehar ere, gehiegi eramaten naute». irribarrez aitortzen du.

Aldaketa handirik gabeko prestaketa

Bere entrenamendu planari dagokionez, Sandrak eta bere entrenatzaileak, Martin Vrabecek, ez dute esperimentu garrantzitsurik egiteko asmorik. «Eztabaidatu dugunaren arabera, ez dugu aldaketa handirik aurreikusten. Beraz, baldin badaude, itxurazkoagoak izango dira», dio eskiatzaileak, bere sistema frogatuari kontuz eusten dionak.

Sandrak ere ez ditu ahaztu udako lasterketak eski-gurpildunekin. «Azken urteotan, Munduko Koparako zaletasuna sentitu dut berriro. Programa hori gustatu zitzaidan. Baina, bestetik, ez da neguan lehiatzen dudana soilik. Beraz, Blinkfestivalen, Trollhättan Action Week-en eta Lipnolopeten parte hartu nahiko nuke, iaz bezala. Eta agian berriro ere txapelketa nazionalean».

Livigno oinarria izaten jarraitzen du

Livigno-n (Italia) udako entrenamenduen tradizio leiala mantentzen da. «Livigno agendan dago, eta badugu jada aurretiazko plan bat prestatzeko zer egingo dugunari buruz. Paperean jarri eta datak amaitu besterik ez dugu egin behar. Baina esan bezala, ez da funtsean desberdina izango iazkoarekin alderatuta», dio txekiar atletak.

Bi lehiakide erretiratu dira

Eta zer iruditzen zaio txekiar distantzia luzeko eskiatzaileari bi norvegiar lehiakide sendo, Silje Øyre Slind eta Anikken Gjerde Alnaes, erretiratu egin direla, eta horrek podiumera hurbildu dezakeela?

«Alde batetik, polita da haien mailako atletak emaitzen zerrendatik kanpo egotea, baina bestetik, Silje hainbat aldiz irabazi diot denboraldi honetan. Sentsazio hori askoz hobea izan zen arrazoiren batengatik hasieran bertan egon ez balira baino. Gainera, beste izen batzuk ager daitezke. Lehenengo hamarrak oso lehiakorrak dira, eta ziur aski oraindik ere lehiatzeko arerio asko egongo dira». Sandrak amaitzen du.

Interesatuta zaude Ski Classics eta distantzia luzeko eskia? Egin klik HEMEN eta irakurri gehiago horri buruz.

Erakutsi partekatzeko botoiak

Gure aldizkaria jasotzeko

Irakurrienak

  • 2023/01/20, Zuoz Suitza (SUI): Chris Andre Jespersen (NOR), Astrid Oyre Slind (NOR), (lr) - Ski Classics La Diagonela, Zuoz (SUI).
    1

    Entrenatzailea Aker Dæhlie taldea utziz

    Ingeborg Scheve-k idatzia
    11.05.2026
  • Myhlback
    1

    Myhlback-ek eski marka aldatzen du

    ProXCskiing.com-ek egina
    09.07.2026
  • Astrid Oyre Slind
    1

    Øyre Slind eta Musgrave nagusitu dira Lysebotn Opp bikoizketa 2026an

    Leandro Lutzek idatzia
    05.08.2026
  • keinu
    1

    2026ko Blink Jaialdiaren aurretik jakin behar duzun guztia

    ProXCskiing.com-ek egina
    03.08.2026
  • Virtanen
    1

    Virtanenek Estonian zehar 700 km-ko etengabeko eski-bidaia egin du

    ProXCskiing.com-ek egina
    24.07.2026

Artikulu gehiago

  • txirrindularitza entrenamendua

    TXIRRINDULARITZA ENTRENAMENDUA: Eskaladaren indarraren errepikapenak – eskiatzeko behar duzun indar gordina lantzen

    Maldan gorako indarrak bereizten ditu eskiatzaile onak eta bikainak. Saio honek igoera-ahalegin errepikatuak eta intentsitate handikoak erabiltzen ditu hanketako indar lehergarria eta bultzada neuromuskularra garatzeko, eta horrek zuzenean eskiatzeko urrats indartsuago eta eraginkorragoetan islatzen da.
    Leandro Lutzek idatzia
    11.08.2026
  • Christin GS8 taldean sartu da XVIII. denboraldirako

    Leandro Lutzek idatzia
    10.08.2026
  • Blink-en ikasgai gogorrak: «Gauzak ditut ikasteko»

    Ingeborg Scheve-k idatzia
    10.08.2026
  • Erresistentzia entrenamenduan karga eta errekuperazioa monitorizatzea

    Teemu Virtanenek idatzia
    10.08.2026
  • Prestakuntza-erregistroak: Nola atera etekinik handiena?

    Kati Roivasek idatzia
    09.08.2026