Ostikoekin egindako bi polea ariketak hanken indarra besoekin eta erdigunearekin konbinatzen ditu. Bideo honetan, azkarrago eta eraginkorrago aurrera egiteko teknika ikasiko duzu.

Bikoitzeko polea eta ostikoa egitea ezin hobea da lur malkartsuetan eta teknika klasiko garrantzitsu bat da. Hemen, besoen eta hanken mugimenduak nola denboratu azaltzen da, potentzia eta fluxu maximoa lortzeko eski errodadunetan.

Teknika zuzenarekin, energia aurrezten duzu eta abiadura hobea lortzen duzu. Bideoa ProXCskiing.com-en eski-gurpildun teknika klasikoari buruzko seriearen parte da.

Era berean, irakurri: 2026ko eski-gida

On SC Play, gure teknika bideo guztietara sar zaitezke, bai klasikoetarako bai skaterako. Egin klik hemen ikusteko!

ProXCskiing.com-eko kide gisa, streaming zerbitzurako sarbidea duzu. SC Play, non dena ere ikus dezakezun Ski Classics Pro Tour ekitaldiak eta hautatutako Challenger lasterketak. Bideo artxibo zabala ere badago, lasterketetako bideoekin. Ski Classics denboraldietan.

Interesatzen zaizu eski errodadunerako, eski nordiko tradizionalerako, distantzia luzeko eskirako eta biatloirako ekipamendua? Egin klik HEMEN eta irakurri gehiago horri buruz.

Roller ski bideoak 2023ko ekainaren 12an argitaratu ziren lehen aldiz.