Einar Hedegart oso kritiko agertu zen bere buruarekin joan den asteburuan Norvegiako eski biatloi txapelketaren ostean, eta uzteko asmoa adierazi zuen. Orain, bere entrenatzaileak 50 egunetan gauzak aldatzeko plana aurkeztu du.
Ez duzu denbora askorik entrenatzeko, baina hala ere ez duzu lasterketa bateko zure lekua borrokarik gabe eman nahi? Lagun bat gainditu edo zure marka pertsonala hobetu nahi duzu? Guztiok ditugu gure erronkak, baina baita prestatzeko denbora mugatua ere. Planifikatu zure entrenamendu astea ahalik eta eraginkorrena izan dadin, eta ikusi zure errendimendua hobetzen.
Minik gabe, ez dago irabazirik, eta kalitatezko entrenamendurik gabe, ez dago emaitzarik. Baina nola prestatu dezakezu plan bat lana eta entrenatzeko eta errekuperatzeko denbora mugatua duzunean, eliteko atletekin alderatuta?
Edukiaren amaiera
Edukiaren amaiera
